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当ブログ情報

当サイト管理人(サンジ)のプロフィール

こんにちは、サンジと言います。1983年東京都生まれの埼玉県育ち。

東京都在住で奥さんとの2人暮らしで、建築系の会社に勤める現役サラリーマンです。

趣味は、自己啓発・読書・旅行・温泉・スノーボード・美味しい食事です。

サイトコンセプトと当サイトを作った理由

僕は20歳代ひたすらサラリーマンとしての仕事に打ち込み、20歳代後半で社内一の営業成績を達成しました。最年少課長となりましたが、週90時間を超える激務から体調を崩し始めます。それでも仕事の量は増える一方でした。

頭皮の吹き出物・異常な眠気・寝ても寝ても取れない疲れに悩まされ、強いては半鬱(うつ)病となりました。「半」うつ病を言っているのは、うつ病を認めたくない自分がいて、何度も精神科に行こうか迷ったのですが、結局いかなったからです。

そんな僕の身体に実際に起きた奇跡を紹介します。特にサラリーマン・ビジネスマンに参考になるヘルス情報を書いていきます。僕と同じような悩みを抱えている人に、少しでも力になれば幸いです。

投稿日:4月 30, 2016 更新日:

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